2018年9月10日，习近平总书记在全国教育大会上指出：“现在，全社会都关心青少年身体素质，青少年体质健康水平仍是学生素质的短板，‘小胖墩’、‘小眼镜’越来越多。前不久，我就我国学生近视呈高发、低龄化趋势问题作了批示。这个问题严重影响孩子们的身心健康，学校和全社会要行动起来，共同呵护好孩子们的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。在体育锻炼上学校也面临很多现实问题，不敢放手开展活动，长此下去怎么行？毛泽东同志说，青少年要文明其精神，野蛮其体魄。要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”

本书以《国务院关于印发国家职业教育改革实施方案的通知》（国发〔2019〕4号）（职教20条）为指导，以《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》为依据，注重公共体育课教材建设。学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程。因此，高校要不断深化教学改革，做好开齐开足体育课、加强体育课程和教材体系建设、推广中华传统体育项目、强化学校体育教学训练等工作项目。最终，到2035年，建立多样化、现代化、高质量的学校体育工作体系。大学生体质健康不仅是监测的对象，而且更应以监测为手段，以促进学生的全面健康为最终目的。本书采用切实可行的教学方法和手段，全面提升大学生体质健康水平，培养德智体美劳全面发展的人才。

本书充分体现了思想性、教育性、创新性、实践性。本书根据学生的年龄特点和身心发展规律，围绕课程目标和运动项目特点，运用信息化技术编写而成，并且配有丰富的教学资源。本书为线上线下混合式活页教材，编者利用现代教育技术与网络资源，建立了优质的校园网络教学资源共享体系。这不仅为教师提供了优质的教学资源，同时也为学生创造了自主锻炼的条件。本书旨在提高学生身体素质水平，推进体育教学从传统教学模式向主动式、协作式、开放式的新型高效教学模式转变，填补体育教学线上线下混合式教学的空白。本书最大的特色是在内容编写上采用线上微课形式，融情景、体验、拓展、互动于一体，打造生动、立体课堂，课外练习以此为依据，提高学生进行体育锻炼的兴趣及主动性。本书从“帮助、服务”教师教学及学生锻炼的角度出发，延伸资源，推出配套的教学资源库，实现提高学生身体素质水平的目标，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

本书由河北建材职业技术学院张志伟、毕文军担任主编，河北建材职业技术学院杨建辉、马会清担任主审。在编写过程中参考了国内外众多相关著作、教材、论文，并引用了其中的一些资料，在此对相关作者表示感谢！

编  者 

2023年11月