职场与生活中，每个人都难免会遇到需要外界支持的情况，一个人不可能只靠自己的力量去完成所有的事情。但不是每个人都敢于去争取，敢的人也未必会。这跟一个人的的心态和性格有关，也跟一个人是否具备争取的技巧与方法有关。 在资源有限、竞争越来越激烈的时代背景下，正确看待争取、善用争取的技巧与反法，是提升个人幸福度、实现个人抱负的重要能力。 作者在《学会争取》一书中，针对不敢争、不会争的情况，阐明了争取能力的重要性，就争取能力的基石——“信任”的问题进行了深入阐释，并提炼了3个底层抓手以方便读者把握。同时，作者提出提高争取能力必须具备3组核心能力：思考与分析能力、高阶沟通力、创造与行动力，并就如何构建这3组核心能力给出了实操的方法指导，帮助读者想清楚、聊明白、化冲突，实现合作。在书的最后，作者提供了职场争取升职加薪、实力悬殊的合作沟通、职场妈妈争取家人理解与支持三个实操案例，助力读者实现对本书所提供的技能进行刻意练习。 本书适合性格内向者、谈判学习者、职场新人及期待晋升者等所有不敢、不会争取的个体阅读。

"文娅与仲佳伟是一对拥有 13 年经验的咨询顾问同行，也是从大学初恋就在一起携手走过16 年的夫妻。 文娅在职场前八年曾任职于奥美、京东与爱德曼三家业界**企业，专注于数字化传播；后于 2017 年，创立精品管理咨询工作室 “文仲咨询”，为创新型企业提供品牌战略、危机管理与高效协作的咨询与服务。仲佳伟目前是爱德曼中国区高级副总裁，兼任中国美商会市场营销与传播委员会联合主席。他是中国企业传播与声誉管理领域的青年专家，也是学术期刊《国际公关》 的专栏作者。他们俩不仅在品牌战略、声誉管理、营销策划等专业领域有着丰富实践，还对组织中的信任关系、角色架构、沟通协作有着扎实经验。他们的研究与写作领域涵盖管理沟通、冲突处理、心智提升等领域。顾问与写作者的双重视角、源于管理一线的原创内容，使得他们的著作与课程深受职场人认可。"

序　言 无惧不确定，学会为更好而争取我们夫妻俩构思与起草这本书时，正好在三年新冠病毒感染疫情期间。这是不寻常的三年，诸如俄乌冲突、能源危机、极端气候等具体事件，真实、近距离地影响着每个人的生活，特别是在经济上。 就在这样的环境中，我们的女儿于2022 年出生。从因为疫情防控导致的孕产过程变得更为复杂，到我俩所在行业的艰难恢复，我们最大的体感便是“难”。似乎，此前快速发展带来的高工资、好工作，曾经丰沛的资源、诱人的机会，变得越来越少。几乎身边所有人都明显感受到了英国学者安东尼·吉登斯在《现代性的后果》中探讨的人类困境。在巨大的不确定性中，人们都憋屈又不得不负重前行，以谨慎地维持着自己的生存。 在这样的大环境下，如何让自己的生活与事业都能得到发展，成了每个人都在琢磨的事儿，也成了我们俩写完《韧性成长：终身进益的16 个心智升级模型》一书后，持续思考的主题。最终，我们将关注点聚焦在“争取、创造更多资源与信任”上，并深信它是解锁当前时代矛盾与压抑的关键。 两件小事，启发我们有此感受：一是与两边父母一起生活和带娃，二是在疫情期间的工作发展。 我们俩是35 岁才要的孩子。孩子的爷爷、奶奶在孩子出生前就来了北京，准备帮我们一起带娃。过去十多年里，很多同事或朋友都提醒我们有孩子后，我们与父母之间以及双方父母之间一定会起冲突，但幸运的是，现在在我们家，奶奶与姥姥每天分工带娃，爷爷与姥爷则分工做饭，一家人像高效能团队一样和谐顺畅地运转着，我们也因此得以享用这份满是亲情的“资源”，在有娃之后也能相对平衡事业与兴趣——包括写这本书。 另一件事，发生在我们工作里。疫情三年，我们和很多人一...