本书从大学生的自身发展和实际需要出发，以提高大学生的心理素质为目标，作者借鉴了国内、外心理研究的成果，以大学生在成才过程中必然遇到的入学适应、自我认识与发展、情绪管理与调节、人际关系问题、恋爱与性、挫折应对、生涯规划、生命教育等为主题，进行了较为详尽的阐述和诠释。 本书注重案例分析和课堂互动环节，每章后面都设计了典型案例分析和课堂互动活动，附录中还增设了学生的心理成长感悟。贴近学生实际生活，具有很强的时代感，既可以作为课程教材，也可以作为学生及社会人士自学读本。

前 言 　　健康是人类社会永恒的主题，是人类的基本需求。世界卫生组织(WHO)对健康的定义里面专门提到心理健康的重要性，事实上，健康的心理是顺利开展学习和工作、开场事业和幸福人生的前提。世界知名的成功学专家拿破仑·希尔曾说过：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。”我国处在社会经济的高速发展的阶段、生活节奏明显加快、工作竞争日趋激烈，人们的心理压力和负担过重、很容易产生和积累负面情绪。而大学生作是青年中的杰出代表，他们的心理健康问题日益受到全社会的关注，在大学校园里因学生心理失衡而引发的一些令人惋惜的事件，让我们深深感受到加强大学生心理健康教育，全面提升大学生心理素质与健康水平的紧迫性和重要性。 　　在这种形势下，国家教育部就加强大学生心理健康教育工作下发了一系列文件，尤其是在2011教育部为深入贯彻落实全国教育工作会议、教育规划纲要以及全国加强和改进大学生思想政治教育工作座谈会精神，进一步深入贯彻落实《中共中央 国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发〔2004〕16号)，推进大学生心理健康教育工作科学化建设，2011年特制定了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)》，这一标准的出台促进了各高校心理健康教育的发展，我校也在原来的工作基础上，加大了心理健康教育的力度，“大学生心理健康教育”由公选课改设为必修课。 　　《高校心理健康教育与指导》全书共分十二章，内容包括健康知识概述、自我认识与潜能的挖掘、健康个性的塑造、挫折的应对与意志品质的培养、新生入学适应教育、情绪调控与心理健康、学习与心理健康、恋爱与性心理、和谐人际与心理调...