本书主要包括四部分内容：1）基础训练，2）初级训练，3）中级训练及4）高级训练。基础训练的部分包括托福独立写作备考中一般性的，不分学生层次都应掌握的知识，如对某一论点的论证过程中应包含的基本内容，托福独立写作文章的结构及有助于学生思考的自由写作方法等。除此之外，还包括对托福独立写作作文审题方法的讲解。

李丽君，女，中国矿业大学外语系副教授。1994-1998年就读于内蒙古大学外语系经贸英语专业，获得学士学位。1998-2001年就读于中国矿业大学外语系英语语言文学专业，获得硕士学位。2001年研究生毕业留教中国矿业大学文法学院，教授英语专业本科，大学公共外语，研究生英语等数门课程，专业研究方向为英语教学法、德育教育等；至今已在全国人文社会科学核心期刊及省级以上教学、教育类刊物发表学术论文20余篇，主持或参与省级以上课题2项，曾主编和参编外语类教材、教辅类出版物30余本，主要包括英语专业教材，英语课外阅读教材，英语专业四、八级考试辅导教材，大学公共英语四、六级考试辅导教材，各类考研、职称外语考试辅导教材。