本书深入浅出地介绍了如何认识社会、确定人生使命和生涯轨迹，如何认识职业、选择职业、规划职业，如何认识自己的天分、情绪和工作模式，扬长避短、顺势而为。本书在如何科学认识自我方面给出了一套经过多年摸索总结出来的简便易行、行之有效的办法。 　　本书不仅可以作为大中专院校的教材，而且可以作为对职业生涯规划感兴趣的读者学习生涯规划知识的读物。

邱仲潘,北京航空航天大学航空制造工程与生产自动化专业毕业，取得工科硕士学位，曾经在厦门华侨电子公司、厦门市政府工作，现为厦门大学信息学院智能科学与技术系副教授，是人工智能专业、计算机应用专业和外文学院的翻译专业硕士生导师，近三年来指导了多位硕士留学生并且用英语为他们授课。2005-2008挂职龙岩经济开发区副主任，后任现代教育技术与实践训练中心副主任，2012年12月转任厦门大学信息与网络中心副主任，分管的夏令营工作连续两次获得厦门大学夏令营工作优秀奖，九三学社厦门市委员会副秘书长、九三学社厦门大学委员会副主委兼第二支社主委

前言 2016年编写这本书时，我们刻意融入了许多中华文化的特色亮点和自己工作生活中亲身感悟的点点滴滴。2017年教材出版之后，我们受邀到许多高校为大学生做讲座，也在其他许多场合交流人生规划的感想，内容不仅涉及职业规划，也涉及生涯规划的其他方方面面。本书介绍如何认识自己的天分、情绪，不仅可以帮助人们选择职业，也可以帮助人们选择配偶，因为情绪和天分的互补性对婚姻家庭的凝聚力大有裨益。 职业生涯规划是任何一个大学生都需要学习的必修课，科学地认识自我、规划人生不仅有利于每个人扬长避短、成就人生，也能使整个社会的人才资源得到更加合理的配置和利用，这是国家、社会、学校、家庭和每个同学共同关心的焦点问题。《论语·为政》篇，子曰：吾十有五而志于学，三十而立,四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。这就是圣人自觉进行生涯规划的范例。 目前市面上生涯规划方面的书不少，但是规划的起点一定是自己，一定要有自知之明，只有知己知彼（社会需求），才能够百战不殆。现有的教材通常没有在如何科学认识自我方面给出一套行之有效的办法，而本书则不仅深入浅出地介绍了如何认识社会、确定人生使命和生涯轨迹，如何认识职业、选择职业、规划职业，更介绍了如何认识自己的天分、情绪和工作模式，如何扬长避短、顺势而为，本书亮点之一是在如何科学认识自我方面给出了一套经过多年摸索总结出来的简便易行、行之有效的办法，有利于分析一个人是否适合创业，适合什么模式，等等，对大学生创业具有指导作用。 本书另一个亮点是对人生不同阶段的心理压力的探索。通过明确人生不同阶段的里程碑指标帮助同学们确定每个阶段必须完成哪些...