





定价:59元
印次:3-2
ISBN:9787302657231
出版日期:2024.07.01
印刷日期:2025.01.02
图书责编:石伟
图书分类:教材
《羽毛球运动教学与训练教程(第3版)(微课版)》内容翔实、结构清晰,重点讲解羽毛球运动理论知识和训练方法,是一本科学性、系统性、专业性较强的教材,能有效地指导羽毛球爱好者及专业运动员进行科学训练,快速提高羽毛球爱好者的技术水平及专业运动员的竞技能力。 《羽毛球运动教学与训练教程(第3版)(微课版)》共十章。第一章为羽毛球运动概述。第二章简要介绍羽毛球运动对场地与器材的要求。第三章和第四章分别介绍羽毛球运动的技术动作及其训练方法,重点介绍羽毛球的前场技术、中场技术、后场技术和步法训练方法。第五章和第六章分别介绍羽毛球球路训练、羽毛球运动战术应用及其训练方法,通过球路训练可让初学者掌握简单的羽毛球战术。第七章主要介绍羽毛球运动体能与心理素质训练方法。第八章和第九章分别介绍羽毛球游戏和羽毛球运动常识。第十章对羽毛球运动的竞赛规则和裁判方法进行了详细讲解。 《羽毛球运动教学与训练教程(第3版)(微课版)》既可作为体育专业学生的羽毛球专业基础课程教材,也可用作宣传体育运动及文化的大众宣传读本。
朱建国,南京体育学院运动系教授, 硕士生导师,羽毛球国家级裁判,江苏省青年联合会委员、青年联合会体育界别秘书,江苏省羽毛球协会秘书长、江苏省全民健身指导专家组成员。主要承担羽毛球教学与研究课程、社会体育指导服务等。江苏省高校“青蓝工程”培养对象、“333”工程第三层次培养对象。主要著作有《羽毛球训练新理念与实践研究》、《羽毛球运动教学与训练教程》、《羽毛球健身理念与实践》、《羽毛球运动健康理论与健身实践》。发表论文若干篇,其中发表SCI论文两篇,CSCI一篇。主持省部级课题5项、省体育局课题3项、参与国家社科基金项目1项。羽毛球运动发明专利两项。
前 言 《羽毛球运动教学与训练教程(第 3版)》是普通高校“十三五”规划教材,于 2019年被评为“江苏省高校重点教材”。为了与时俱进,不断创新,我们根据现代羽毛球技术、战术的发展,对本教材进行了修订与补充。 本书是根据全国体育院校本科教学计划的培养目标、教学任务、教学时数、教学内容及考核要求,在总结若干年来各体育院校羽毛球课程教学实践的经验和继承不同时期出版的各类羽毛球教材优点的基础上,重点吸收国内外羽毛球运动发展中的先进理论与实践经验,经过参编团队多次认真的讨论研究,征求和听取多所体育院校羽毛球教学工作者的意见,特别是在对其他羽毛球教材使用反馈意见的基础上,集思广益,精心撰写而成。本书着眼于培养体育专门人才的实际需要,坚持继承与创新、改革与发展;坚持实事求是,从羽毛球教学的实际出发;坚持突出教学性、针对性、实用性、科学性、先进性、时代性,力求在教学体系、教学内容、教学手段与方法上有所突破,使教学对象能适应未来工作的需要。 本书以羽毛球运动技术的基本知识和训练方法为切入点,通过羽毛球运动的起源与演变逐步导入,并在分析羽毛球训练基本理论与理念的基础上,有针对性地对羽毛球运动的基础技术教学、基本战术教学、体能与心理素质训练、羽毛球游戏、羽毛球竞赛规则、裁判法等方面进行深入讲解,重点阐述了青少年参与羽毛球运动训练和发展羽毛球运动技能的相关知识,为羽毛球运动参与者进行科学训练,提升其技术水平,规范羽毛球运动教学者的教学方法,以及提升其教育教学能力提供重要的理论依据。本书在传统的文字描述、技术图示的基础上,通过多媒体技术提供技术、战术动作视频演示,带给读者更直观、更清...
第一章 羽毛球运动概述 1
第一节 羽毛球运动的起源与演变 2
第二节 羽毛球运动的发展 4
第三节 羽毛球运动的主要特点与意义 4
一、羽毛球运动简介 4
二、羽毛球运动的主要特点 4
三、参加羽毛球运动的主要意义 6
思考题 6
第二章 羽毛球运动场地与器材 7
第一节 场地、球网与网柱 8
一、场地 8
二、球网 8
三、网柱及网高 8
第二节 球、球拍与辅助器材 9
一、羽毛球 9
二、球拍 9
三、辅助器材 10
思考题 11
第三章 羽毛球运动基本技术 13
第一节 握拍 14
一、一般握拍法 14
二、握拍易犯的错误 15
第二节 发球 15
一、正手发高远球 16
二、正手发平高球 18
三、正手发平射球 18
四、正手发网前球 19
五、反手发网前球 21
六、反手发平高球 22
第三节 接发球 23
一、接发球的准备姿势 23
二、接发球的站位 24
第四节 击球 24
一、后场击球 25
二、中场击球 42
三、网前击球 56
第五节 提高击球质量的五大要素 72
一、如何制造合理的弧线 72
二、如何加快击球的速度 73
三、如何加大击球的力量 74
四、如何加强击球的旋转 74
五、如何打出较好的落点 75
第六节 羽毛球步法 75
一、上网步法 75
二、后退步法 79
三、两侧移动步法 82
思考题 85
第四章 羽毛球基本技术训练 87
第一节 脚下基本站位 88
第二节 脚下步法练习 90
一、接发球移动步法 90
二、前...