本书是风靡日本美容界的科学瘦脸畅销著作，山田光敏先生在多年美容行业临床经验的基础上，通过面部科学理论讲解与按摩疗法的演示，力图帮助身处忙碌疲劳之中仍不放弃小脸梦想的女性们，有效解决左右脸不对称、皮肤下垂、皱纹、双下巴等面部问题，其中专门设置了“10日瘦脸疗程”训练以及解决各种面部烦恼的按摩手法，并均配有详细视频，只须扫描对应二维码，便可在每日空闲之余进行按摩学习，实现改善面容状态、重塑娇美姿容的目的。

山田光敏，生于北海道，医学博士，心理学博士，针灸按摩师。东京身体疗法研究所负责人。在东京按摩师沙龙、银座埃米尔提供关节按摩、结缔组织按摩、淋巴引流、骨盆矫正等服务，并在昭和女子大学开放学院举办骨盆矫正讲座，在医疗专业学校教授解剖学，著有《淋巴引流式减肥》《亲眼见证消除关节疼痛》（PHP研究所）、《小颜矫正减肥》（主妇与生活社）等多部畅销著作。

…Vousreferez mon nom et mon image …（你重塑了我的名字和姿容） …Tres haut amour.（高贵之爱） 这是凯瑟琳·波奇（Catherine Pozzi）创作的诗歌《祝语》中的片段。乍看之下，它似乎与“小颜矫正”毫无关系，但每当笔者文思枯竭，落不下笔去时，总会想起这首诗来。 迄今为止，笔者向很多人教授了“小颜矫正法”，但也发现有的人获得了立竿见影的效果，有的人却总是看不到效果。起初，笔者以为矫正内容或许有“适合、不适合”之分，但后来发现实际上却并非如此，获得效果的关键其实在于长期坚持。 当代女性相较于过去变得更加繁忙。这并不是说过去的女性就十分闲适，只是与当今的男性相比，大多数女性疲于工作、育儿和家务，每一天都异常忙碌。在这样疲惫不堪的境况中，每天坚持“小颜矫正”，且还要用心去做，确实太过困难。虽说小颜是女性们长久以来的梦想，然而每天重复相同的内容，也的确不大现实。笔者认为这些才是发性们难以获得最佳小颜效果的原因所在。 其实，女性们能用于追求新事物的时间并不多。即便怀揣变美的期待，她们每天坚持矫正按摩的时间最多也不超过10 分钟。因此，这次带给大家的矫正方法均控制在1 天1~6 分钟。而且，每天的按摩手法都有所不同，避免循环往复带来的厌倦感，力图让女性们每天都能带着新鲜感来开展护理。 本书经过反复打磨，希望帮助即使身处忙碌疲劳之中，仍不放弃小颜梦想的女...