"当大模型浪潮席卷而来，你的职场效率是否也需要来一场“智能升级”？本书不仅深入浅出地解析大模型技术的前世今生与核心奥秘，更聚焦于如何将这些前沿力量转换为实实在在的工作效率。 全书共6章，层层递进，旨在帮助读者完成从传统办公到智能协同的华丽转身。第1章带领读者全景式了解大模型，无论是技术脉络还是国内外主流平台（如DeepSeek、通义、智谱清言等）的对比，让你心中有数，不再迷茫。第2章介绍大模型如何深度赋能Word、Excel、PPT，让文档撰写、数据分析、演示制作都变得前所未有的高效智能。第3章打破单一文本的局限，探索大模型在视觉领域的无限可能——从智能化的图像处理，到革命性的视频创作，乃至3D设计新蓝海。大模型不仅是代码助手，更是深度合作伙伴。第4章从代码生成到优化，掌握Embedding、Copilot、Agent等协作模式，让编程更高效、更智能。第5章详解MCP如何打通行业壁垒，并以文旅、IT等行业为例，生动展示AI如何结合高德地图等工具，打造出颠覆性的AI出行助手。从智能会议管理、高效知识沉淀，到广告创意的灵感激发，第6章为读者重塑AI职场工作范式的广阔图景。 书中穿插大量鲜活案例与实操步骤，旨在让读者轻松掌握AI工具的精髓，快速应用于日常工作。无论是寻求效率提升的职场人士，渴望技术突破的开发者，还是对AI充满好奇的探索者，这本书都将为您提供切实可行的解决方案，助您在大模型时代乘风破浪，效率突围！ "

王瑞平，湖北师范大学讲师，高级工程师（人工智能），珠海市高层次人才，武汉科技大学博士，华中科技大学与远光研究院人工智能实验室联合博士后研究员，IEEE Senior Member，武汉科技大学校外导师，SCI期刊审稿人；远光大模型-远光智言研发团队技术负责人；研究领域包括生成式人工智能（大语言模型和多模态大模型方向）、自然语言处理、图像处理、计算机视觉和机器视觉等；负责华东科技项目两项，参与珠海市产学研项目1项（子项目负责人），NW揭榜挂帅项目1项；负责远光研究院立项项目两项；发表学术论文10余篇，其中SCI检索7篇、北大核心期刊4篇，参与国家自然科学基金项目1项，申请并授权发明专利10余项。

前言 我们正处在一个奇妙的变革时代。人工智能，特别是大模型技术，不再仅仅是实验室里的产物或科幻片里的炫酷设定，它正以前所未有的力量，悄然渗透并重塑着我们的工作日常。想象一下，烦琐的报告撰写、复杂的数据分析，甚至需要灵感的创意设计都能有AI这位“智能助手”与你并肩作战，分担重担。这不再是遥远的未来，而是触手可及的现实。 然而，面对AI工具的百花齐放，许多人或许会感到些许迷失： 琳琅满目的平台该如何选择？如何让AI从“尝鲜玩具”真正进化为工作流程中不可或缺的一环？又该如何驾驭它，规避其局限，最大化释放其价值？这些疑问，正是我们写作此书的初衷。 为什么写这本书 在亲身投入AI技术落地实践的旅程中，笔者深切地感受到： 大模型的能力边界正在不断拓宽，但其真正的潜力，尚未被大多数人充分挖掘。这并非源于技术本身的稚嫩，更多的是因为缺乏一套系统化、可实践的“使用说明书”。我们见过太多优秀的工具被闲置，太多宝贵的时间仍在重复劳动中消耗，因此笔者希望将自身在AI领域的研究积累与一线实践的心得凝结成册，为你（渴望在智能时代提升效率的职场人、开发者、管理者）奉上一本真正“能用得上”的实践指南。 这本书适合谁 渴望解放双手的职场人士： 希望告别枯燥重复的工作，让AI帮你编辑文档、分析数据、制作演示稿； 寻求效率突破的软件工程师： 想了解AI如何成为你的代码伙伴，加速开发进程； 着眼未来发展的企业管理者： 探索AI如何赋能团队，优化业务流程，提升竞争力； 对AI世界充满好奇的探索者： 希望一窥大模型的应用前景与行业脉动。 本书都将...