"《大学生心理健康(第3版)(微课版)》秉持“释难解惑，助人自助”的心理健康教育理念，旨在帮助大学生认识、理解并有效解决心理问题，注重提升大学生的心理素质和自助能力。为实现这一目标，《大学生心理健康(第3版)(微课版)》精选了与当代大学生高效学习、快乐生活、健康成长等密切相关且有助于促进心理健康的九大主题，内容涉及生命价值、自我成长、学习与创新、人际关系、婚恋与性爱、闲暇与网络、职业准备、情绪管理、压力与挫折等。《大学生心理健康(第3版)(微课版)》遵循“客观诊断—科学分析—指导应对—培养素质”的基本思路构建结构体系，各章的内容设计具体分为“同龄人的故事”“判断鉴别”“心理论坛”“策略学习”及“反思体验”五大板块。全书突出了“新、实、特”的基本特色，具有结构上逻辑严密、体系完整；内容上重点突出、专业实用；功能上优化整合、贴近生活；体例上方便教学、学用结合等特点。 《大学生心理健康(第3版)(微课版)》是一本集科学性、专业性、实用性和可读性于一体的大学生心理健康维护与促进的图书，既可作为高校开设大学生心理健康教育课程的教材，也可作为青少年心理健康的自助读物，适合高校学生、青少年、高等教育管理者以及相关工作者阅读和参考。 "

张大均，西南大学教授、博士生导师、重庆市人文社会科学重点研究基地西南大学心理健康教育研究中心主任、全国教育专业学位教育指导委员会委员，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员，中国社会心理学会副理事长，中国心理学会理事，重庆市社会心理学会理事长，享受国务院政府津贴专家，全国模范教师，获中国心理学会学科建设成就奖、全国教育专业学位研究生教育突出贡献奖等。主要从事发育与教育心理学研究。主持国家省部级科研课题30余项，发表、出版论著500余篇（部），获国家省部级科研成果奖50余项。

第3版前言 　　《大学生心理健康》作为大学生心理健康教育的教材和自助读物，自初版发行以来，一直受到同行专家、高等院校心理健康教育教师以及大学生的肯定与欢迎。为适应新时期高校落实立德树人根本任务、培养高素质人才的总体要求，满足当代大学生健康成长与成才的需求，本教材在第2版的基础上进行了全面修订。此次修订除保留原教材的总体框架结构和主要特色外，对全书从结构体例到内容资料都进行了系统性的大幅修改与更新。具体修订工作主要体现在以下几个方面。 一、坚持“释难解惑、助人自助”理念，彰显“新、实、特”特色 　　“释难解惑、助人自助”是本教材一直坚持的基本理念。释难解惑是高校心理健康教育的主要任务，主要工作是指导学生科学认识和应对已经发生或可能发生的心理困扰，帮助学生有效解决面临的心理问题；助人自助是高校心理健康教育的基本目标，教育者应清醒地认识到学生是释难解惑的主体，高校心理健康教育关键是教会学生如何有效应对和解决心理困扰，培养学生自主解决类似心理问题的能力。此次修订，我们特别强调将上述理念贯穿到修订的各个方面。突出“新、实、特”结合是本教材的主要特色，在修订中我们更加注重选择该学科领域公认权威、联系当代我国高等教育和大学生实际、符合大学生发展需要、贴近大学生生活的新理论、新方法和新资料，以取代原教材中过时的相关内容；更加强调密切联系当代大学生的真实生活和所处环境，以增强教材的实用性和可读性；更加凸显心理健康教育的专业特色和教学特点。通过此次系统修订，力求使本教材在结构上逻辑严密，体系完整；内容上重点突出，专业实用；功能上优化整合，贴近生活；体例上方便教学，学用结合。 二、完善教...