人生剧本可以重写吗？时光可以倒流吗？如果童年有心理创伤，可不可以重新过一个幸福快乐的童年？你是否遗传了父母的某些人格特点？你是否一而再、再而三地犯同样的错误而无法修正？你是否经常陷在痛苦抑郁里不能自拔？怎样疗愈童年或者曾经的伤痛？且让我终结，且让我成长，且让我快乐。让作者带领你去认识、去了解这些状态之所以存在的原因，然后寻求最根本的解决之道。

抑郁不是病，是我们人生旅行中不期而遇的旅伴。它会让我们痛苦、烦恼，也会桎梏我们的精神和思想。尽管不喜欢，但既然遇上，何不把它当做旅行中一次冒险的尝试。《永远成长的苹果树——走出抑郁，寻找真我》从不同角度谈到了怎样治愈童年或者曾经的心理伤痛，作者在书中带领你去认识、去了解这些伤痛之所以存在的原因，以寻求最根本的解决之道。

序　言 父母不是阻挡你成长的借口 　　有些人学了心理学之后，非但没有更幸福，反而更痛苦了。他们可能会觉得，自己是世界上最不幸的人。我之所以是今天这个样子，都是父母的错，是悲惨的童年造成的。 　　的确，有很多心理学流派认为，早年经历对一个人的人格和内在关系模式的形成，起着关键性的作用。所以，在心理学界，横行了太多的“原生家庭决定论”，让很多本来已经痛苦不堪的“小白菜”，陷入了“我无能为力”“我这一生只能这样了”“我的痛苦都是父母造成的”这种绝望的感觉中。 　　然而，一个更重要的真相是，心理学能为我们的生命提供更多的可能性，在生命的有限与无限之间，我们可以做出选择：此刻，我还好吗？我喜欢现在的生活吗？如果喜欢，就全然去享受；如果不喜欢，怎样可以感觉更好？ 　　《永远成长的苹果树———走出抑郁，寻找真我》，就是提供了这样的一种可能，破除“原生家庭决定论”，真正为自己的人生和成长负起责任来，活出你的小宇宙。 　　我们无法选择父母，却又偏偏对他们抱有最天真、最梦幻的期待。我们期待父母给我们很多的爱；期待父母能力超群，帮助我们解决成长路上的一切困难；期待父母像神一样，满足我们所有的愿望；期待父母无条件地爱我们…… 　　于是，很多人都被那铺天盖地的神一般存在的期待所蒙圈了，以至于我们太容易忘记一个重要的事实：父母与子女，只不过是一场偶然与偶然的相遇。双方若能相互欣赏与关注，又能保持彼此之间的独立，则是这一场相遇中最美丽的结局。 　　而在大多数情况下，亲子之间彼此很难理解对方的言行。很多时候我会思考：为什么一定要强调血亲的作用，亲人就一定是亲密的吗？人和人的亲密关系，难...