《中华武术课课练》是以武术动作为主一本普及读物，介绍了拳术基本功、刀术基本功、棍术基本功等武术运动的最简单动作，都是以操或小套路组合而成。《中华武术课课练》依据课程标准的基本理念编写，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，注重激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位与教师的主导作用，让学生喜欢武术，爱练武术。《中华武术课课练》既适合小学生练习武术，也是极佳的武术教案。

王金成，高级教师，中国武术六段，中国武术段位考评员、指导员，国家级社会体育指导员（武术），北京市武术特长生评委。荣获朝阳区教育劳动奖章，朝阳区教育系统学科带头人。多次为朝阳区体育教师上公开课，并担任体育教师基本功考核评委，连续5年被评为北京市优秀武术教练员，所教学生获150次市区级名次。参与编写《中国武术基础教程》中的《中小学武术启蒙教程》。

武术是我国宝贵的民族文化遗产之一，弘扬武术是中华儿女义不容辞的责任和义务。 武术运动内容极为丰富，动作舒展大方、刚劲有力，素有“坐如钟，站如松，形如风”之美称，其手法、腿法、身法等整套动作起伏转折、连续多变，对增加身体的力量、速度、灵敏度和耐久力等方面有显著作用，对提高内脏器官、中枢神经系统机能有良好的效果，更有利于培养勇敢、顽强、果断及坚忍不拔的意志品质。武术运动是培养青少年茁壮成长行之有效的方法，它的魅力就在于益智、强身、健体。 北京市中央商务区实验学校在全面推进素质教育中突出特色教育，从2002年初开始在全校普及武术运动，同时组建了学校武术队。在体育教师王金成的带领下，学校武术队每天坚持训练，风雨无阻， 18年来取得显著成绩，获得北京市级荣誉、团体总分、论文、作课共50项，获得朝阳区荣誉、团体总分、论文、作课共100项，学生获得市、区级比赛名次1—8名共计200人次。学校武术队多次承担了朝阳区中小学运动会开幕式的武术表演任务，多次承担了奥运宣传的武术表演任务，2006年9月又承担了朝阳区教职工运动会开幕式的武术表演任务。由于特色教育突出，被朝阳区体育局、朝阳区教委命名为朝阳区体育传统项目（武术）学校。 本书是王金成老师及学校多位体育老师，在总结武术教学经验的基础上编写的，以武术动作为主的一本普及读物。本书介绍了拳术基本功、刀术基本功、棍术基本功等武术运动的最简单动作，都是以操或小套路组合而成，非常适合小学生练习。以前练武术都是抻筋压腿、扎马步，内容简单枯燥，学生不喜欢练，达不到学生锻炼身体的目的。本书是依据课程标准的基本理念编写的，坚持“健康第一”的指导思想，促进学...