本书具体介绍了自我意识、自我发展、人格塑造、情绪管理、挫折应对、人际交往、心理危机干预与创伤治疗等大学生心理健康必备知识，并通过心理问题测评、解决方案指引等方式提高读者心理问题应对及处理能力。 本书具有知识系统、内容丰富、贴近实际、注重实践操作等特点，因而既可以作为普通高校、高职院校大学生心理健康教育的教材，也可以作为大学生心理素质提升的自我训练指导手册。

郑强国：年龄：43、性别：男、中共党员，单位：北方工业大学经济管理学院管理系专职教师、系主任，职称：副教授、学历：管理学博士，研究领域：经济管理、人力资源管理，讲授:管理学基础、人力资源管理、大学生创新创业、大学生心理健康教育、工商企业管理、企业战略管理、个人与团队、国际市场营销、物流管理、采购管理、西方经济学等课程，研究成果：在本专业期刊上发表专业学术论文30余篇；主编8部、参编教材10多本，主持参与多个北京市级课题和企业咨询项目多项。

前 言 随着经济的发展、竞争的加剧、社会观念的转变以及教育方式的转型，越来越多的人 面临着“网瘾症、抑郁症、焦虑症、强迫症、人格障碍”等困扰。社会群体，特别是大学 生所要承受的各种压力越来越大，心理健康问题日益成为学生困惑、家长着急、学校重视、 全社会广泛关注的焦点和热点问题。 当代大学生离开父母独立生活，需要独自处理生活、学习、恋爱等各种问题。因社会 经验不足，遇到人际关系紧张、学业压力增大、失恋等问题时，容易产生“紧张失态、情 绪波动、内心焦虑、抑郁苦闷、束手无策”的情况，甚至导致个别人因冲动而采取极端做 法。提高大学生心理调节能力、强化大学生心理健康教育已成为亟待解决的社会问题。目 前，全国各高等院校普遍开设了大学生心理健康教育课程，为培养大学生心理健康意识、 提高心理健康素养、合理规划人生发展路径奠定了良好的基础。 为此，2011年国家教育部办公厅印发《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建 设标准（试行）》，2018年中共教育部党组印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》。 文件明确提出：为深入贯彻落实中共中央、国务院、国家教育部的通知，请结合本地本校 实际情况，认真贯彻执行。 大学生心理健康教育作为高校教学的公共必修课，兼具科学性、基础性和实效性。本 书作为大学生素质教育的特色教材，坚持科学发展观，严格按照国家教育部关于“加强国 民素质教育”的要求，全面贯彻国家教育部、卫生部、共青团中央《关于进一步加强和改 进大学生心理健康的意见》，结合大学生心理卫生突发事件应对和学校心理健康教育的实 践经验撰写。本教材的出版对...