《新时代大学生职业生涯规划与就业指导》根据《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》(教高厅〔2007〕7号)编写，是落实党中央、国务院关于“就业工作是当前各高校的一项重大政治任务”的有力举措。 《新时代大学生职业生涯规划与就业指导》共十二章，分为职业生涯规划和就业指导两个部分。 职业生涯规划部分，包括第一章～第七章，旨在引导学生掌握职业生涯规划的基本理论和方法，以自我认知为起点，进行个性特征、兴趣爱好、价值观和能力特征等方面的探索，能根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，明确阶段目标和人生的**目标，充分利用人生发展的黄金期积累职业素养，提高核心竞争力。 就业指导部分，包括第八章～第十二章，旨在为学生提供就业政策、求职技巧、就业信息等方面的指导，帮助学生利用测评工具全面认知自我，根据自身的条件、特点、职业目标、职业方向、社会需求等情况，选择适当的职业；对学生进行职业适应、就业权益、劳动法规等教育，帮助学生建立职业意识、评估职业能力、探索职业世界，充分发挥自己的才能，实现自己的人生价值和社会价值。 《新时代大学生职业生涯规划与就业指导》在理论概括的基础上，坚持理论性与实践性相统一，辅以生动丰富的案例，可读性强。《新时代大学生职业生涯规划与就业指导》写作团队成员都是长期从事学生教育工作的一线人员，结合他们与学生共同成长的实践经历，根据大学生在不同年级的心理特点及成长需求，有针对性地对学生提供切实可行的职业生涯规划与就业指导，是一本实用性、针对性和操作性强的教材。

田兆富，男，副教授，国家二级心理咨询师，KBA创业讲师，现任山东理工大学计算机科学与技术学院党委书记。在北大核心期刊发表论文20余篇，主持全国高校学生工作研究课题2项，教育部协调育人项目3项，山东省社科规划项目1项，团中央全国学校共青团研究课题1项，山东省教育厅、山东省高校工委、山东省委讲师团思政项目3项；主编《大学生职业生涯规划与就业指导》等著作2部，先后获得山东省骨干辅导员、山东省优秀辅导员等荣誉称号。

前　言 青春孕育无限希望，青年创造美好明天。新时代的中国青年，生逢其时，重任在肩，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。习近平总书记对青年寄予厚望，大学生要担当使命任务，到新时代、新天地中去施展抱负、建功立业，争当伟大理想的追梦人，争做伟大事业的生力军，让青春在祖国和人民最需要的地方绽放绚丽之花！ 站在激烈角逐的青春赛道上，就业形势越来越严峻，就业压力越来越沉重，因此树立远大目标并练就过硬本领成为新时代新青年的重要任务。居里夫人曾说：“机遇从不光顾没有准备的头脑，弱者坐待良机，强者制造时机。”职业生涯规划就是指引大学生加强自我认识，主动探索世界，实现人生目标的“点金石”，经过实践磨炼的“炼金术”，最终人生将迸发出温暖耀眼的光芒。 根据教育部办公厅印发的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》(教高厅〔2007〕7 号)，《新时代大学生职业生涯规划与就业指导》在编写过程中突出目标导向和问题导向，坚持理论指导实践、时效性与连续性相统一、严谨性与可读性相统一的编写思路，避免过分注重理论问题，着眼于生动明了、丰富实用的案例，力图在材料选择、案例分析以及内容安排上有所创新，分层次、有侧重地对学生进行教育和指导，实现大学生职业发展教育的健康和可持续性发展。 《新时代大学生职业生涯规划与就业指导》共十二章，各章的内容如下。 第一章“我的大学我做主”，旨在使学生了解大学生活与高中生活的区别，主动适应大学生活；了解自我管理的内容，提高自我管理的技能。在此基础上，通过分析大学新生的惶惑形式及成因，帮助大学新生树立信心，积极面对大学生活。 第二章“认识职...