本书依据《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的精神，将心理健康教育的课程内容按照现代教育理论和心理健康课程的最新发展重新构建。本书采用“大学生班级团体心理辅导”的新形式，针对当代大学生普遍关注的高质量生活、有效学习、健康人格、职业生涯、生命探索等问题，以心理学为基础理论，设计了班级团体心理辅导活动，有针对性地指导大学生认识自我，完善自我，培养健庸人格。本书突出了以下特点：一是理论体系的科学性和完整性；二是教材内容的针对性，本书主要是为满足大学生和高职高专学生的需求而编写的；三是编写体系的新颖性，本书改变了教材的传统编写形式，将内容分为导论篇、理论篇和实务篇三部分。 本书可作为高等学校、高职院校用书，也可以供其他相关层次读者自学参考。