本书根据教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作的实施纲要》的要求，同时针对高职高专类院校学生的身心特点和思想情况来编写，具有一定的理论性和很强的实用性。 本书共十二个项目，每个章节从不同角度介绍了大学生在日常生活和学习中遇到的各种心理健康问题，并分析了原因，最后重点阐述对相关心理问题的自我调适方法。 本书附有与章节内容相配套的心理训练游戏和心理测试。我们希望读者能根据提供的心理训练游戏和心理测试，增加自己的认知和体验。需要说明的是，心理测试在使用过程中受选取的样本人群、文化背景和时代变迁的影响，其测试结果具有相对性，因此心理测试的结果只能作为一个重要参考。 本书可作为各类高职高专院校大学生心理健康教育的教材和指导用书，也可作为教育学和心理学工作者的参考用书。

本书自2004年9月出版以来，受到高职院校广大师生的普遍欢迎。2006年被江苏省教育厅评为省评优精品教材，2008年被教育部评为国家"十一五"规划教材。有的高职院校以本书为蓝本开发并建设成省级精品课程。第三版修订版在保持原教材特色的基础上，既努力突破以往心理学教材板着老面孔说教的局面，又力求保持心理健康教育的科学性，使内容与时俱进。第三版修订版从内容上看，反映了2006年第二版以来高职大学生心理健康教育的教学和科研成果，使用了权威部门公开的最新数据，选用了最新的案例、名人名言及有关图表，难度适宜，指导性、适用性、可读性进一步增强。从形式上看，突破了传统教材的编写体例，设计了案例导读、心理知识讲坛、心理训练游戏、心理测试等栏目，结构与众不同。

前 言 　　本书自2004年9月出版以来，受到高职院校广大师生的普遍欢迎。2006年被江苏省教育厅评为省评优精品教材，2008年被教育部评为国家"十一五"规划教材。有的高职院校以本书为蓝本开发并建设成省级精品课程。本书所产生的社会影响和获得的荣誉，是对我们的鼓励和鞭策。 　　在本书第一、二版使用期间，我们开展了以下工作：一是调动作者及任课教师，在教学过程中用心体会教材与高职大学生的心理健康状况的匹配程度，考察教材的针对性和适用性；二是召开座谈会，发放问卷，广泛征求教师和学生对教材的意见和建议；三是收集有关高职院校最新的心理咨询案例；四是加强高职院校大学生心理健康教育的教学和科研工作。上述工作的成绩是我们了解到，高职大学生心理障碍和心理疾病的病例数量有上升的趋势；同时也掌握了一手资料。所以，我们决定对本书进行再次改版。 　　第三版修订版我们在保持原教材特色的基础上，既努力突破以往心理学教材板着老面孔说教的局面，又力求保持心理健康教育的科学性，使内容与时俱进。第三版修订版从内容上看，反映了2006年第二版以来高职大学生心理健康教育的教学和科研成果，使用了权威部门公开的最新数据，选用了最新的案例、名人名言及有关图表，难度适宜，指导性、适用性、可读性进一步增强。从形式上看，突破了传统教材的编写体例，设计了案例导读、心理知识讲坛、心理训练游戏、心理测试等栏目，结构与众不同。 　　参加第三版修订版编写的作者具有在高职院校长期从事心理健康教育、思想政治工作和学生管理工作的经历，包括教授一名、副教授六名。作者了解高职大学生，并带着真诚的关怀和爱心，从高职大学生的身心特点和发展规律...