《你的安全防护手册：就喜欢你看不惯我又打不过我的样子》一书结合了时下热门的VR（虚拟现实）技术制作而成，从个人着装安全、个人行为安全、个人街头安全防护、如何用随身用品防护、如何快速地靠简单肢体动作防护等方面着手讲解，并带有VR（徐下载极斗App，并配备一副VR眼镜使用），真人演示基本防护、逃脱动作。 简单易学，街斗高手利用VR技术手把手教你如何打造属于自己的防卫“利器”。更有千场街斗不败之王联手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危机。 在不同年龄段中，无论男性还是女性，本书均适合需要增强自我安全防护能力的广大读者学习使用。

徐晓冬，男，1997年进入北京什刹海体校专业学习散打、拳击。2001年拜泰国退役拳王为师学习泰拳，并成为北京第一批泰拳教练。2002年向赵秋荣老师（荷兰精武会教练）学习MMA（综合格斗）。同年世界自由搏击协会WKA特别授权徐晓冬在北京范围内推广MMA，并开设相关课程，并以MMA打击形式在北京成立第一个MMA综合格斗组织（恶童军团）。2003年获得国家级一级散打教练员认证，可带队参加全国范围内各项散打赛事。同年在北京开设了中国第一项MMA课程，成为中国MMA推广第一人，是中国北京综合格斗（MMA）培训推广中心的创始人和总教练。

写在前面 印象“徐晓冬” “恶童军团”曾经是北京的一个MMA 组织，也是中国最早接触MMA 的一群人组成的组织，虽然它的名字听起来似乎缺乏那么一点构建“文明”社会的和谐元素，但据说凡是接触过他们的热血青年，都承认那是他们“最后的阵地”。 提起“恶童军团”，我首先想到的是徐晓冬这个吃着榴莲扛着棒球棍不停督促学员做体能训练外界戏称“大魔王”的人，是“恶童军团”的创始人之一，同时他也在2006 年策划和制作了当时网络上风靡一时的“中国最早的MMA 组织”宣传片，至今也被视为经典之作。2012 年一部“富二代踢馆被KO”的视频充斥了网络，点击量达百万，视频中主角徐晓冬毫不犹豫地把前来踢馆的富二代打至昏厥，引起网络话题无数。无独有偶，2014 年“恶童军团”的另一位创始人王宇，在徐晓冬的“必图”拳馆把来挑事者打至求饶的视频，直到今天依然是各大网站新闻的香饽饽。最近，徐晓冬在微博里怒斥当红武僧“一龙”弄虚作假，引来十万网友围攻，站在了风口浪尖上。在没和徐晓冬接触之前，我听到过两个截然不同的版本，有人说他为人仗义，说一不二；也有人说他下手没轻重，粗话连篇。正如科比所说：“爱我，恨我，两者必有其一。”我所接触的徐晓冬给我的感觉是为人豪爽，爱憎分明，敢作敢当的纯爷们，在如今的社会像他这样的人我觉得真的比大熊猫还要稀缺。从小耿直的性格让他没少在学校被比他年级高的孩子欺负，为了不被欺负，他加入了北京散打队，慢慢地他从被别人欺负，变成了保护弱者的大哥，用他的话说就是，练武，就是用武力去和那些不与你讲道理的人讲道理。我问过他这辈子共打过多少架，他沉思了片刻，说自己也记不清了，估计没有一千场也有八百...