为什么别人刷牙洗脸用几分钟，你的孩子却要用半个多小时？为什么孩子从早上七点就开始写作业，到了晚上十点钟还写不完？为什么家长不断催促他，孩子自己也着急，却仍是快不起来？其实要让“慢性子”的孩子快起来，也不是不可能。只要找出孩子变慢的深层原因，并且让他学会合理利用时间，这些孩子完全可以变得积极起来。 《儿童时间管理训练手册——30 天让孩子的学习更高效（升级版）》根据孩子的心理特点，针对4～18 岁孩子提出30 天儿童时间管理训练方案。该方案分为四个步骤，简称“一立三高”，分别是建立时间观念、提高做事速度（快）、提高做事准确度（准）、提高做事效率（快而准）。按照“一立三高”的训练流程，帮助孩子制定“三表一录”（时间表、星星表、礼物表、美言录），其核心是把家长的期望转化为孩子的目标，为家长提供儿童时间管理训练的抓手和杠杆，帮助孩子快快乐乐地完成任务，达到家长的期望——搞定一切还能玩！

《儿童时间管理训练手册——30 天让孩子的学习更高效（升级版）》根据孩子的心理特点，针对4～18 岁孩子提出30 天儿童时间管理训练方案。为家长提供儿童时间管理训练的抓手和杠杆，帮助孩子快快乐乐地完成任务，达到家长的期望。

序　言 你再忙，也要为孩子进行儿童时间管理训练 《儿童时间管理训练手册》 2015 年3 月出版以来，近3 年的时间加印 20 次，畅销20 万册，获得读者的赞誉，在当当网评论近三万条，好评率99.9%，大家一致认为本书的方法简单、实用、具体、可操作、见效快，为迷茫中的家长提供教育孩子的抓手！ 豆豆妈妈团队经过十余年的磨砺，形成了一套专业、系统、实用的儿童时间管理训练方法，简单有效，立竿见影。按照“一立三高”的训练流程（建立时间观念，提高做事速度，提高做事准确度，提高做事效率），把孩子的生活、学习、运动、交友等点点滴滴都具化在“三表一录”（时间表、星星表、礼物表、美言录）中，训练孩子的时间管理、目标管理、绩效管理、情绪管理、交友管理等五大自我管理能力，30 天让孩子的学习更高效！ 在帮助很多父母训练孩子时间管理能力的同时，也有很多父母在制定“三表一录”时遇到各种困惑和障碍，如孩子不要红星也不完成任务，孩子刚开始对红星有兴趣但后来没兴趣，孩子不执行时间表，孩子对礼物不感兴趣， 孩子总是达不到目标，孩子表现波动很大等，父母非常烦恼并因此产生了挫败感，甚至放弃儿童时间管理训练，贻误孩子成长的关键期。 如果父母制定的“三表一录”是为了让孩子更听话，其实质是“狼追型” 教育，违背了儿童时间管理训练的初衷和目标——“驱力型”教育，阻碍“三表一录”的实施。这些困扰源于父母只见树木不见森林，只关注“时间管理”， 忽视了时间管理的主体是“儿童”——忽视了儿童的心理特点和成长规律（更多内容见《儿童时间管理效能手册》）。 有一点需要澄清，“三表一录”只是工具，如果家长内心的理念是“狼...