本书共包含十二个模块，讲授了体育锻炼与健康、合理营养与专项营养补给、体育运动与卫生保健，结合奥林匹克文化和即将在中国举办的冬季奥运会，以发展体能为切入点，侧重职业体能发展，并在球类运动、田径运动、操类运动、游泳运动、冰雪运动、武术与民族传统体育、新兴体育运动等方面开展运动技能传授。本书的特点是贴近高职高专学生的职业方向，针对学生毕业后所从事的职业特点，以案例为导入并加以引导，普及运动与健康的知识、技术和技能；结尾列举出成功的体育教育的典型案例，兼有学习提示以及思考题等内容，形式新颖。 　　本书可以作为职业院校和应用型本科院校学生的教材，也可以作为体育爱好者的参考资料。

曹景川(1978-)男,山西稷山人，中共党员，博士,教授,硕士生导师。曾任山西师范大学传媒学院团委书记，山西师范大学校长办公室副主任、党委办公室副主任、学生处（部）副处长、博物馆馆长、社科处处长， 2018年6月任山西体育职业学院党委副书记、院长，兼任全国学校体育联盟（体育教育）山西分联盟副主席，山西省学生体育协会副主席，山西省学生体育协会体能与康复协会主席，山西省科普协会常务理事，《体育研究与教育》编委。2015年3月获山西省“青年学术带头人”，2015年5月获山西省“131”领军人才工程优秀中青年拔尖创新人才，2017年获山西省“学术技术带头人”，2019年获山西省“三晋英才”支持计划拔尖骨干人才。先后获教育部第八届社科二等奖，山西省社科一等奖等。“山西省优秀共产党员”、“山西省优秀辅导员”、“山西省优秀共青团干”、“三育人”等省级荣誉。

前 言 　　习近平总书记指出：“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”生命是人存在的前提，健康是人幸福快乐的基础，人民生命健康是实现人民美好生活之本。党的十八大以来，习近平总书记心系人民生命健康，做出了许多重要论述。十九大报告中提到“推动文化事业和文化产业发展。满足人民过上美好生活的新期待，必须提供丰富的精神食粮……广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设，筹办好北京冬奥会、冬残奥会。加强中外人文交流，以我为主、兼收并蓄”。 　　随着我国经济和社会的快速发展，体育迎来了蓬勃发展的黄金时期，尽管体育建设方面也取得了显著的成绩，但从总体上看，还跟不上人民生活需求的发展要求。 　　经济的腾飞异常迅猛，人民生活水平大幅度提高，体育与健康事业发展如火如荼。当经济基本达到现代化水平时，就会出现一个迅猛发展的“拐点”，因此，教材应适应时代需要，突出现代特色，要和我国方针、政策、制度内容进行连接与融通，成为读者的实用必读首选，而不是成为负担。教材在编写时要顺应时代变化，根据社会的要求，改变过去“重理论轻实践、重知识轻技能”的现象，要注重实践环节，强化实践技能训练。目前许多教材，没有自身的科学特色，没有体现出以培养技术应用能力为主，一味重视理论讲述，反映“偏、难、厚”；还有一些教材由于各种条件限制，没有达到较高的质量标准，这些都对读者十分不利。 　　为贯彻落实中共中央、国务院《关于全面加强和改进新时代体育工作的意见》和《教育关于印发〈高等学校体育工作基本标准〉的通知》（教体艺〔2014〕4 号）的文件精神，加强体育课程建设，进一步提高教育教学质量，依据《全国普通高等学校体育课程...