"《航空服务人员体能与擒拿训练》依据高校航空服务人员培养方案、教学整合计划编写，共分两篇：体能篇介绍体能训练的基础知识和常用训练方法，主要对航空服务人员较高强度的工作给予指导，旨在增强航空服务人员的体质，并以体能训练为手段获得舒缓工作压力的方法；擒拿篇对擒拿的基本理论、基本技术和战术进行介绍，主要针对航空服务工作中出现的突发冲突事件，培养航空服务人员战胜歹徒的基本技术和战术，确保飞行安全。 《航空服务人员体能与擒拿训练》既可作为民航院校航空服务类专业学生的教材，也可作为航空公司安全员和其他岗位员工的培训用书，还可作为有志于从事民航服务类职业人士求职面试的体能测试和技能测试参考书，以及喜欢健身和擒拿格斗术的人士的补充读物。 "

"王焱源，郑州航空工业管理学院教授，学院党委书记，女，49 曾任体育与公共艺术部党总支书记、河南省高等学校教学指导委员会体育学科委员。排舞国家级裁判员，健美操一级裁判员，健美操国家级指导员，排舞国家级教练员，二级心理咨询师。主要研究领域：难美类运动项群的发展研究。于海亮，沈阳师范大学讲师，男，43 ·沈阳师范大学体育科学学院教师，著有《精准塑身指南》《航空体能》。陈端峰，郑州航空工业管理学院讲师，教研室主任，男，38 在国内外学术期刊发表论文10余篇，主持并参与省部级厅级课题5项。祁文文，郑州航空工业管理学院副教授，教研室主任，女，44 郑州航空工业管理学院体育与公共艺术部民族传统体育教研室主任。主要研究领域：武术、健身气功的教学与研究。吴隆基，郑州航空工业管理学院副教授，男，43 主持完成省级项目3项，发表学术论文10余篇，主编教材1部，参编教材3部。潘万东，河南交通职业技术学院副教授，男，49 多次获得学校优秀教师称号，课程多次获得优质课，参编教材2部，撰写论文10余篇，参与省级课题3个。多次代表学校参加省级太极拳比赛、排球比赛获得冠军。曾带队参加河南省健美操比赛获得冠军。李琴凤，郑州航空工业管理学院讲师，女，45 参编教材2部，撰写论文8篇，参与省级课题2个，参与省级规划教材编写1部。多次带队参加国家级和省级排舞、健美操、啦啦操比赛获得冠军。路鹏，郑州航空工业管理学院讲师，办公室主任，男，38 主要研究方向为：运动训练、体育史。王晨宇，郑州航空工业管理学院，副教授，男，48 郑州航空工业管理学院体育与健康实验室主任，河南理工大学硕士生导师。在国内外核心学术期刊发表论文40篇，其中cssci10余篇，教育部**期刊6篇，主持省部级课题10多项，参与十几项。李雪琪，郑州丽水外国语学校中小学二级教师，女，30 排舞一级裁判员，排舞一级教练员。主要研究领域：学校体育、体育教学训练等。张婉玥，深圳市龙岗区横岗街道梧桐学校中小学二级教师，女，26 排舞一级裁判员，广场舞一级裁判员。艺术体操国家二级运动员。主要研究领域：难美类运动项群的发展研究。"

前 言 随着我国民航事业飞速发展，加强航空服务人员的综合素质的迫切性进一步凸显。为 适应当前航空服务业对空中乘务专业人员的实际工作要求，结合行业需求，我们组织专家、 教授、擒拿教练及体能教练等相关人员，总结、归纳有关擒拿的基本技术和专项体能训练， 编写了这本《航空服务人员体能与擒拿训练》。本教材供高校空乘专业“体能与擒拿”课堂 教学使用，也可供爱好擒拿技术的人员自学。 本教材坚持高校立德树人的基本原则，以高校航空服务人员培养方案、教学整合计划、 教学大纲为依据，充分借鉴近几年来本专业学生在擒拿与体能教学训练过程中的实践经验， 以及本课程教学改革中的有益经验，按照擒拿训练“强身健体，快速出击，准确命中，一 招制敌”的实战教学训练要求，全面、系统地选编教材内容。 本教材具有以下三个特点：一是将擒拿划分为基本理论、基本功训练、实用技术、战 术应用、体能训练五部分，明确各部分的内容，确定内容间的循序渐进，使擒拿相关论述 的体系更具有科学性。二是基础理论部分科学、客观地分析和揭示了取得擒拿格斗胜利的 基本要素；实用技术部分对控制与解脱、突袭控制和反侵袭解脱等技术的战术运用进行了 科学系统的分析，使基础理论和应用技术的内容得到了补充，使本教材的理论内容和实践 内容相互衔接，便于理论指导实践。三是舍弃烦琐、华而不实的内容，讲解擒拿基础技术 动作，简单实用，便于基础学习和训练，使本教材更具实用性和可操作性。 本教材演示图片由祁文文、吴隆基、路鹏、陈端峰协助拍摄与制作。吴隆基参加第一、 六、七章的编写；祁文文参加第七、八、九章的编写；路鹏参加第二、...