本书作者是个普通的上班族，上班时只想着“快点下班”，下班后就去吃喝玩乐释放压力；对投资储蓄毫无概念，对阅读进修也缺乏兴趣。 说是“普通”上班族，搞不好比“普通”还糟，这样的他，却偶然遇见了让人生大幅好转的契机：让阿德勒当了他一年的人生教练，从里到外迎来从未想过的巨大改变，甚至实现了理想生活！ “阿德勒心理学只是理论，怎么可能落实在生活里？”如果你也这么认为，那就太可惜了！本书以作者自身一整年真实经历为蓝本，完整记录普通人实践阿德勒心理学的全过程，除了让我们了解什么是“使用的心理学”，也拆解适配职场人的心理学应用方法，手把手教会我们，只要实践阿德勒心理学，就能让工作、人际关系、健康、财务等诸多方面都变好！

小泉健一1988年出生。大学毕业后进入普通企业工作，从事市场营销工作长达10余年。虽然享受工作与私人生活，但到30岁时开始思考：这就是我想要的人生吗？为探寻真正想做的事，在大量阅读中接触到阿德勒心理学，之后走上教练之路。亲身参与课程培训，系统学习教练技术，取得人生教练资格。如今以上班族、人生教练、Kindle电子书作者三重身份并行发展。

前言 你也准备好扭转人生了吗？ 大家好，我是小泉健一，一个上班族，同时也是一名人生教练。 当你看到这本书的名字并拿起它时，心里也许会这样想： “阿德勒心理学……听说过，但算不上了解。” “以前读过阿德勒心理学的书，感觉挺难懂的。” 作为一名销售，我的本职工作是把商品卖出去。 虽然现在有了人生教练这个“斜杠身份”，也出版了几本电子书，但以前的我只是一个普通到不能再普通的上班族。 上班就是盼着赶紧下班，到了周末就和朋友去喝酒，或者去看演唱会发泄压力。 工资全用来买喜欢的东西，几乎月光，零存款。 对读书、学习这类和个人成长有关的事情毫无兴趣。 这样的生活与其说普通，不如说连平均线都够不上…… 所幸，我的人缘还不错，不论是和妻子、父母，还是和兄弟姐妹，感情都很好。有几个知心朋友，和同事相处得也很融洽。 但在当时，我从没想过要全情投入地去做一件事，或是用这一生成就什么。 就是这样的一个人，因为某个契机，被阿德勒心理学打动了。我开始疯狂地阅读相关书籍，想方设法把它运用到生活中去。 结果，这给我带来了哪些变化呢？ 我找到了工作的意义，并开始在公司里担任重要职位，上班变成了一件令人开心的事。 我找到了成为人生教练、为他人提供人生指导这个梦想。 副业收入开始和主业齐平，经济上变得宽裕多了。 养成了每天早晨5点起床学习的习惯。 每年读书超过100本，不断汲取能让生活变得更幸福的智慧。 而且这些变化全部发生在一年之间。 在这本书里，我将结合亲身经历，毫无保留地告诉大家，我是如何用一年时间践行阿德勒心理学，为人生带来转机的。 可能有人会说：阿德勒心理学...