为什么别人刷牙洗脸用几分钟，你的孩子却要用半个多小时？为什么孩子从七点就开始写作业，到了晚上十点钟还写不完？为什么家长不断催促他，孩子自己也着急，却仍是快不起来？其实要让“慢性子”的孩子快起来，也不是不可能。只要找出孩子变慢的深层原因，并且让他学会合理利用时间，这些孩子完全可以变得积极起来。 本书根据孩子的心理特点，针对4-18岁孩子提出30天时间管理训练方案。该方案分为四个模块，分别是建立时间观念、快速完成学习（快）、准确完善学习（准）、提高学习效率（又快又准）。其核心是把家长的期望转化为孩子的目标，通过时间管理，让孩子快快乐乐地达到目标—搞定一切还能玩。

　　钟思嘉、美国俄勒冈大学教育心理与咨询博士、华语世界杰出的亲职教育专家、台湾政治大学心理系教授、博士生导师、台湾资深心理咨询专家与亲职教育专家、中国健康家庭协会理事长、豆豆儿童训练中心首席顾问、曾任台湾政治大学心理学院院长、台湾心理学会理事及台湾心理辅导学会第五任会长，具有近30年的教育工作和心理学研究经验。　　现任哈尔滨工程大学应用心理学研究所首席专家兼副所长、家庭教育研究与推广中心主任、黑龙江省高等学校心理健康教育教师培训基地首席专家。　　主要出版著作有《别让孩子输在情商》《培训有责任感的孩子》《做个称职的父母》《父母效能培训手册》等。�

一、致家长的一封信 亲爱的父母亲： 你们好！欢迎你们来到豆豆妈妈工作室，作为父母，我们都是“无证上岗”，但是我们不能认为“无师自通”，做父母是要学习和成长的。父母要先调整好自己，让自己先成长、成熟，然后再心平气和地带孩子。 “父母”是你这辈子最重要的事业。你有了孩子，不仅现在觉得可爱，将来还要看着他成功，你的心里才会高兴。否则，你的后半生，看着这个孩子到社会上出现了问题，你就会比较痛苦，也可能会对自己的“父母”角色没有承担好而感到内疚。 那就和我们一起帮助孩子学习时间管理，以下是每日、每周训练流程，请你跟随我们的指导和表格，从第1 天到第30 天循序渐进地完成。请你每天都在相应的表格中填写完成情况，最后在总表中进行总结。 也许你会觉得非常麻烦，尤其是看到孩子磨蹭拖拉、粗心大意、注意力不集中等行为，多次提醒无效时，真想大吼一声或打他一顿，让孩子立即乖乖听话。这些方法你已经用习惯了，驾轻就熟了，几乎是自动化的反应。 但是当你看到孩子一次次地含着眼泪、撅着小嘴写作业时，当你和孩子一次次重演这种家庭战争时，当你一次次对自己的方法苦恼不已、疑惑重重时，当你发出“我和孩子只要不谈学习和作业就非常好”时，你需要的是《儿童时间管理训练手册——30 天让孩子学习更高效》，帮你从根本上彻底解决这 个难题！ 随着这些表格的完成，不仅孩子的时间管理能力得到训练和提升，你也将收获一份作为父母的幸福感！ 坚持！加油！豆豆妈妈和你在一起！ 豆豆妈妈