《形体训练与形象设计（第2版）》分为上、下两篇，以美学、生理学、公共关系学等理论为基础，立足“表”和“里”两个方面，强调循序渐进的“养成”过程和综合素质培养，对形体、仪态、形象、礼仪进行系统的介绍，并用于指导实践。上篇重点阐述形体及形体美的基础知识和标准、形体及仪态训练的方法，强调通过形体训练塑造良好的仪态；下篇则侧重适宜的形象设计和现代礼仪指导，即重点阐述形象设计的概念与内涵，化妆与形象设计、服装与形象设计、职业形象设计的定位与指导，个人仪态礼仪及常见的社交礼仪等。 《形体训练与形象设计（第2版）》旨在让读者通过“认识自己—了解标准—实操训练—常见纠错—习惯养成”等方面的学习和实践，逐步塑造完美形象，建立科学的审美标准、正确的道德信念和礼貌修养准则，即思辨“礼”、掌握“仪”、体验“行”、诠释“美”的能力，并力求让读者“一书在手，自信全有”。

杨静：中原工学院新闻与传播学院教授，硕士生导师。曾获得河南省“文明教师”、河南省“三育人”先进个人、河南省教育系统教学技能竞赛一等奖。主讲课程：“主持人仪态与礼仪”、“民航乘务技能与管理”、“现代礼仪修养”全校通识任选课等。 主持科研和教研项目20余项，主编教材8部，独著1部；主编教材《形体训练与形象设计》（修订）（清华大学出版社2018.12获河南省“十四五”普通高等教育规划教材立项）；《形体礼仪规范》（中国戏剧出版社2019.4）、《空乘人员形体与仪态》（清华大学出版社2020.3）、《空乘人员仪态与服务训练》（旅游教育出版社2017.7）、《民航播音训练》（清华大学出版社2017.11）等。

前 言 党的二十大报告指出，要提高全社会文明程度。推动社会文明程度不断得到新提高、达到新高度，是全面建设社会主义现代化国家的重要目标和重要保证，也是建设社会主义文化强国的重要内容。个人形象（点）是一个人内在品质的外部反映，是展示一个人内在修养的窗口，其集合而成国家形象（面），因此，个人形象直接影响国家形象。随着国际政治、文化、经济贸易等各个领域的交流日益频繁，提升个人形象是深刻把握文明建设在现代化建设中的重要作用、着眼于推动全面建设社会主义现代化国家提出的重大任务，是个人发展的需求，也是国家和社会发展对于个人的要求。良好的形体、优雅的仪态、靓丽的形象、规范的礼仪已成为现代人文明的标志。新时代背景下，高等教育人才培养不仅要使学生掌握人文、科学知识，更要有社会责任、家国情怀和世界胸襟。通过有针对性的学习和实践不仅可以矫正人们不良的外在形体，塑造健康优美的体态，还能帮助人们养成良好的礼仪习惯，提升自身的综合素质，使人们更加自信，充满人格魅力。而自信、良好的礼仪习惯、人格魅力等，都是通往成功的有效通行证。个人形象的整体塑造对人们自身以及生活质量的影响是一个逐步递进、逐渐深化的过程。 本书由中原工学院杨静教授、郑州经贸学院郑大莉副教授、中原工学院刘倩副教授、河南信息统计职业学院赵洁讲师联合编写，具体编写分工如下：第一章、第四章、第八章、第十章第三节由郑大莉编写；第二章、第三章由刘倩编写；第五章、第六章由赵洁编写；第七章、第九章、第十章第一、二、四节由杨静编写。 本书在编写过程中，得到了中原工学院老师的大力协助，在此表示感谢！同时， 中原工学院和郑州经贸学院的学生陈文超、王泺铖、...