"本书是一本专为高校学生量身打造的职业生涯规划与就业指导教材，特别适用于大学生群体，同时也可供高校教师、职业规划师及职场新人参考使用。本书紧扣国家政策导向，立足于当前快速变化的社会与就业环境，旨在帮助大学生全面认知职业生涯，科学规划学业与职业发展路径，提升就业竞争力，顺利实现从校园到职场的过渡。全书共七章，内容体系完整且逻辑清晰。每一章开篇都精心设计了一个经典案例，案例与职业生涯发展紧密结合，引导大学生树立正确的价值观、人生观和职业观，增强社会责任感和历史使命感，为职业生涯发展注入强大的精神动力。 本书具有实用性强、针对性强、时代性强、互动性强、创新性强等特点，通过案例分析、实用工具、实践练习、互动任务等多种形式，激发大学生的学习兴趣，促进知识内化与应用。同时，本书紧跟新兴职业与就业趋势，融合多学科知识与 AI 技术工具，为大学生提供全面、系统、前瞻性的职业生涯发展与就业指导，助力大学生开启成功的职业生涯之门，实现个人价值与职业梦想。"

穆洋，人力资源管理专业教师，硕士研究生。现任职于天津天狮学院人力资源管理专业，从事人力资源管理、职业生涯规划、数字HR实训、领导力、创新创业管理等课程教学，主要研究方向为领导学、职业生涯管理、创新管理等。曾任职于字节跳动、中原地产、恒大等知名企业，担任人才发展项目负责人及管理层岗位，具有多年职场实战经验，同时服务企业涵盖互联网、制造业、珠宝、教育及特定交易所等行业，独创《全球防疫战》企业管理沙盘课程，兼具丰富教学经验及企业实战经验。

前 言 在全面建设社会主义现代化国家的新征程上，党的二十大报告深刻指出“实施科教兴国战略，强化现代化建设人才支撑”，并强调要“促进高质量充分就业”。这些战略指导思想深刻揭示了教育对于国家发展的重要性，不仅为我们指明了教育和人才培养的方向，也为大学生的职业生涯发展提供了政策支持和行动指南。 国务院发布的《“十四五”就业促进规划》（国发〔2021〕14号）明确指出“加强职业生涯教育和就业创业指导，加大就业实习见习实践组织力度，开展大规模、高质量高校毕业生职业技能培训，提高高校毕业生就业能力”及“以实现更加充分更高质量就业为主要目标，深入实施就业优先战略”等，这些政策指导为教育工作指明了行动方向。 在当今快速发展的时代，大学生正处于人生的关键阶段，面临着日益复杂的职业选择和挑战。他们需要明确自己的职业目标，了解职业市场的需求，掌握求职技巧，提升职业素养，以实现自己的人生价值。为了帮助大学生更好地规划自己的职业生涯，顺利实现从校园到职场的过渡，我们精心编写了本书。本书旨在积极响应国家政策，通过加强职业生涯教育和实践培训，为高校学生提供全面、系统的职业生涯发展与就业指导，提升大学生的就业竞争力。我们致力于帮助大学生更好地适应社会需求，实现个人价值与职业发展。 本书由天津天狮学院穆洋、陈琳、周蕊、刘胜地一行教学团队编写，其中第一章、第二章由陈琳编写；第三章、第四章由周蕊编写；第五章、第六章由穆洋编写；第七章由刘胜地编写。本书内容结合了最新的职业发展理论和实践经验，广泛调研了大学生的实际需求和困惑，涵盖了职业生涯规划的各个环节，从自我认知、职业探索到求职准备、面试技...